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LENT
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FASTING & ABSTINENCEAsh Wednesday and Good Friday are days of fast and abstinence. The Fridays of Lent are days of abstinence.
Fast: All adults (those who have completed their 18th year of age) are bound by the law of fast up to the beginning of their 60th year. On days of fast, one full meal is allowed. Two other meals, sufficient to maintain strength, may be taken according to each one’s needs, but together they should not equal another full meal. Eating between meals is not permitted, but liquids, including milk and fruit juices, are allowed.
Abstinence: All persons who have completed their 14th year of age are bound by the law of abstinence. On days of abstinence, no meat is allowed. When health or ability to work would be seriously affected, the law does not oblige.
Parents with children who are minors not bound by the Laws of Fast and Abstinence should educate them in an authentic sense of Penance. When in doubt concerning fast or abstinence, please consult a parish priest or confessor.
AYUNO Y ABSTINENCIAMiércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días de ayuno y abstinencia. Los Viernes de Cuaresma son días de abstinencia.
Ayuno: Todos los adultos (aquellos que han completado los 18 años de edad) están obligados por la ley del ayuno hasta el comienzo de su 60º año de edad. En los días de ayuno, se permite una comida completa. Dos otras comidas, suficientes para mantener la fuerza, se permite comer según las necesidades de cada uno, pero en conjunto no deben igualar la otra comida completa. De comer entre comidas no se permite, pero los líquidos, incluyendo leche y jugos de frutas, se permiten de beber entre comidas.
Abstinencia: Todas las personas que han completado su 14º año de edad están obligados por la ley de la abstinencia. En los días de abstinencia, no se permite ninguna carne. Cuando la salud o la capacidad de trabajar se verían seriamente afectadas, la ley no obliga.
Los padres con hijos menores de edad que no estén obligados por las leyes de la abstinencia o ayuno deben educarlos en un auténtico sentido de penitencia. En caso de duda sobre la abstinencia o ayuno, por favor consulten a un sacerdote o confesor.